(Step)-Aerobic

Wir stepen uns fit mit Angelina

Das Schönste am Step-Aerobic ist, dass es Tanz und Fitness verbindet und du alles um dich herum in dieser Stunde vergessen kannst.

Anders als beim HIIT-Training mit Pieptönen alle 60 sec. trainiert man beim Step-Aerobic den gesamten Körper auf eine angenehme Art mit motivierender rhythmischer Musik und abwechslungsreichen Choreos – jede Woche anders.

Durch die flexible Intensität der Bewegungen spielt das Alter keine Rolle: zwei Generationen einer Familie können sehr gerne zusammen trainieren.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger, Jugendliche und Erwachsene – jeder kann mitmachen.

Du brauchst nur feste und saubere Hallenschuhe und etwas zum Trinken.

Übungsleiterin: Angelina Huth

Bei Fragen und Neueinsteigern freue ich mich über eine E-Mail: angelinahuth88@gmail.com