Fitness-Videos:
Supersätze Variante mit Andrea
Body+Mind mit Andrea – Ein Bewegungsflow für mehr Energie (Live-Aufzeichnung)
Handtuch-Workout mit Andrea – Eine Bewegungseinheit für Ältere – Ihr benötigt ein Handtuch ca 100×50 (Live-Aufzeichnung)
Bewegungsflow mit Gina – Mobilisation / Stabilisation für Alle (Live-Aufzeichnung)
Trainingspläne:
Gelenkmobilisation | Cornelia Finger
WS/Pilates | Bettina Grabs
Fit im Home Office | Monika Reichert